報告が遅くなりました
やっとまとまった時間ができたので一気に書き込みます～
今年で5回目のスパルタスロン、皆さんからの声援のお陰で苦しさも暴風雨の寒さもはねのけていただき、246km 34時間58分で完走しました～✨
今回はギリシャにも台風が現れ、雨☔風🍃雷⚡三昧を堪能しながら走り、ラスト21km地点で突風にあおられ捻挫してしまい、モロ苦いビターなデザート付きでした～(笑)
まぁ、今回も "No Goal No Home" を世界に向けて発信することができ、寒くて楽しい246kmでした～🎵
皆さん、どうもありがとうございました😆
(通算4勝1敗)
以下、ドキュメンタリーも書き込みます
長くなりますが、興味あれば読んでください
■レース前
今年は暑かった日本、ギリシャもさぞ暑いのではとチェックすると、気温16～20℃激しい雨の予報で、例年に比べかなり涼しいことにラッキーだと👍しかし、直前には南部に暴風雨警報発令で、いつもの暑さ対策より雨と風と寒さ対策に切り替え本番を迎える
■前半 アテネ → CP22 コリントス(80km)
9/26(金)
07:00 スタート
まだ薄暗いパルテノン神殿の下からスタート🏃最初の1kmはなだらかな下りでスピードが上がる～交通整理されたアテネ市内をヒーロー気分で駆け抜けエーゲ海に出る(笑)
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| 07:00 パルテノン神殿の下からスタート |
10:50 CP11(42km地点) 3時間50分
いつもの暑さはまったくなく、所々で雨に合うが涼しくていい感じで走れた
(この時点で貯金55分)
15:02 CP22(80km) 8時間3分
一番きつい関門(制限9時間30分)をサブテンペースで到着しヤレヤレ、ここからサンガスの山越えに備えペースを落として走る👍今年もKA内さんらのサポートでおにぎりと冷麺をいただく～スパルタで日本食を口にする贅沢な幸せ～✨ありがとうございました
(貯金1時間27分)
■中盤 コリントス→CP48サンガス(162km)
コリントスで15分ほど休み単調なオリーブ畑のなかを駆け抜けアクロコリントス遺跡をスマホに収め、3つの集落を過ぎると深夜のサンガスの山越が待ち受ける⛰️
17:42 CP29(103km) 10時間42分 Zevgolatio
まずまずのペースで100km通過、今回は持参したマルトデキストリン(砂糖水)のお陰でほとんどエイド食も取らず空腹感もなく胃腸トラブルもない👍ここで預けておいたライト、防寒ウエアを受け取りリュックで走る
(貯金2時間3分)
20:32 CP35(124km) 13時間32分 Nemea
途中から本降りになり、着ていたRaidLightのブレーカーでは寒さに耐えられず、その下と上にビニール袋でサンドイッチに着込む👍これぞ２重の“排水”の陣(笑)
(貯金2時間28分)
9/27(土)
00:02 CP41(143km) 17時間02分
この後のCP43 Lyrkiaに深夜1時頃に着き、ここまでいいペースで走れた👍初参加の時はここで20分仮眠したが、寒さで寝れる状態ではなく、仮眠せずに出発💧しかし、寒さで血流が良くない上に眠たさでパフォーマンスは落ち出す💧
(貯金2時間8分)
??:?? CP45(154km)
Lyrkiaをでて10kmも行かないうちに睡魔が襲ってきた💧サンガスへの長い登りを考え、それが始まる手前のCPで30分仮眠することに(_ _)ZZzz...幸い屋内にベッドがあり横にならせてもらいリセット👍出だしは身体が冷え凍え死にしそうな寒さなので、温めようとペースを上げるが、低体温時に急激に心肺を上げるのは心停止を起こしかねない危険な行為で心臓に手を充てて走る(笑)
03:42 CP47(159km) 20時間42分 MountainBase
少しの仮眠で約5kmほど続く登りをノンストップで走り、サンガスの山越えの麓に到着👍
CPのテント内には寒さで身体を温めるランナーで溢れていて休む場所もなく早々にスタート
(貯金1時間28分)
04:20 CP48(162km) 21時間20分 MountainTop
雨と風、濃霧に包まれたサンガス頂に到着、いつもなら記念写真を撮るが雨で早々に下る
(貯金1時間30分)
■後半 サンガス→スパルタ(246km Goal)
ここを越えれば気持ちも楽にはなれるが、今年は雨と風、さらに雷を凌いで来たが、寒さで体力も奪われ気力だけで走る🏃夜が明け少しは天候も寒さも回復するするかと思っていたがラスボスはラスト21kmに待っていました～💧
05:40 CP52(172km) Nestane
いつもならサンガスの下りを走って下るが雨と風、地面も滑り落ちそうなので無理しない程度で下りる👍舗装路に出ると幅いっぱいに浸水し踝(くるぶし)まで浸かりながら走り抜けネスタニに到着
(貯金1時間50分)
09:32 CP60(195km) 26時間32分 Tegea
夜が明け眠たさもましになったがペースは落ちる一方💧小雨の中、ようやくテゲアに到着👍あと残り50kmほど～だか、ここからがスパルタの試練(と思うのはボクだけかも)
(貯金1時間48分)
14:37 CP69(227km) 31時間37分
テゲアをでてからは歩道のないハイウェイ沿いをひたすら走る🏃数キロ先が見渡せるようななだらかなアップダウンの続く終わりのない道路に感じる(笑)いくつかのCPだけがオアシスで最後の長い登坂を過ぎた先に計測マットがあった👍ここからラスト21km(計算が合わないがそう示されていた)
(貯金1時間23分)
ここを出た瞬間、事件は起こった(笑)
突風にあおられ踏み込んだ際に左足首をグネらせたしまった💧バキッと音したような感覚と同時に痛みで立ってられない状態。。。しばらくじっとして様子をみて、一歩出したが今度は激痛で歩くことできない💧あっ、ここでDNFかと💧💧💧
普段飲まないロキソニンと胃薬を一緒に口にするが唾だけだは飲めず水で飲む💊10分ほどするとロキソ大明神が現れ痛みはあっても少しなら歩ける状態に‼️残り21km4時間ちょっと、歩いては厳しいがなんとかなると信じて歩き出す✨不思議なもので～痛くても一定した歩き方なら痛さが麻痺した感覚になり、1kmほど歩けると徐々に擦り走りができるようになった
ところがこの時間帯は台風並の経験したことのない暴風雨で何度となくよろめき、そのたびに激痛が走る⚡突風で身体が浮く感覚にもなるほどの暴風雨で、向かい風は一歩も進めない💧木々は倒れ路面は洪水のように流れ、木の枝につまずきシューズまでも破壊され、再びロキソ大明神に助けを求める💧ようやくスパルタ市街地に下りることができたが、ラストのCP74はこの暴風雨で撤収して誰も居らず、預けていたスマフンを受けとることができなかった💧ゴールまでの残り2kmあまり、足を引きずりながら最後の力を絞りだして走る～
16:58 Goal(246km) 34時間58分
ゴールの700m:手前でＹ子さんKA内さんが雨の中、待っててくれて思わず💧が～
寒い中、待っていただきどうもありがとうございました
ゴール後
メディカルチェックを受けると肺炎と診断され(おそらくほとんどのランナーがそう)点滴されました～(笑)
帰国後
体重 62→60kg ゴール直後はもっと低くかったかも？
体脂肪 12→7%
6日間のライザップツアーでした(笑)
